しんたいスタッフからメッセージ

明日からの連休を控え、いかがお過ごしですか？外出等が制限される中ではありますが、適度な運動（身体活動）を意識して日々の生活を送りましょう。

ここで、元気のおすそ分けになるかは分かりませんが、しんたいスタッフからのメッセージをお届けします。是非ご覧ください！

健康づくりに関するご相談は「しんたい」までお気軽にご連絡ください。どんな些細な事でも構いません！

本ホームページのお問い合わせページからもご連絡いただけます。

（指導部　谷）