オフィスで健康づくり動画

『【Stay Healthy and Happy】健康お役立ち動画～それぞれの健康・幸せのために～』 今回はオフィスで実践できる体操や心がけについての動画です。

オフィスでリフレッシュ体操～肩こり・腰痛～

オフィスでリフレッシュ体操～足すっきり～

「座りすぎ」から身を守る！

日常生活の中でもちょっとした「心がけ」や「工夫」が大切です。参考までにご覧いただき、ぜひ実践してみてください。

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