公益財団法人 身体教育医学研究所 Physical Education and Medical Research Foundation

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【Stay Healthy and Happy】健康お役立ち動画~おすすめ習慣!オフィスで健康づくり編~

『【Stay Healthy and Happy】健康お役立ち動画~それぞれの健康・幸せのために~』 今回はオフィスで実践できる体操や心がけについての動画です。


オフィスでリフレッシュ体操~肩こり・腰痛~


オフィスでリフレッシュ体操~足すっきり~

「座りすぎ」から身を守る!

日常生活の中でもちょっとした「心がけ」や「工夫」が大切です。参考までにご覧いただき、ぜひ実践してみてください。

その他の動画をご覧になりたい場合はこちらからご覧ください。