身体教育医学研究所協賛 ひと涼みスタイルブック

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夏場のアスファルトには注意

私は一昨年の夏、友人と一緒にテーマパークへ行きました。 会場内にある期間限定で開催されているアトラクションへ並びましたが、待ち時間が長く、アスファルト・・・

無理なダイエットで

人間ドックの結果を見て、ダイエットを決意しました。 40歳を過ぎて数年。長年の不摂生で腹に蓄えた脂肪が気になり、家族からも体臭を指摘され、ついに重い腰を・・・

私が以前体験した熱中症について

私は中学生の頃テニス部に所属しており、夏の間の練習は熱中症にならないように水分補給をこまめに行い、炎天下の時の練習はなるべく避けるようにしていました。しか・・・

夏は特に熱中症対策を万全にしています

ここ最近の夏は、猛暑と呼ばれることが多く、私が子供のころと比べても、かなり気温が高くなっていると感じています。体感温度もかなり変わってきています。毎日、天・・・

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