『湯の丸高原ウォーキング』参加者募集！

心地よい湯の丸高原でウォーキングしませんか？

GMOアスリーツパーク湯の丸のランニングコースでウォーキング！

当日はしんたい研究部長の半田秀一が講師として、皆さんと一緒に参加します。

2020年に行った「湯の丸ウォーキングによる下肢筋力の向上効果の研究」では、湯の丸高原（高地）でのウォーキングが下肢筋力の向上に効果的ということが判明しました。

今回はその研究結果を基に地域の皆さんが心地よく、より健康となる為のウォーキング教室を開催します。

【開催日】
8月19日・26日・9月9日・30日・10月14日㈮

【時間】
10:00～11:30

【場所】　集合　湯の丸高原ビジターセンター（10時までにお集まりください。）

【参加費】　1名　1,100円/回
※ポールレンタル料金が含まれます
※当日受付にて現金でお支払いください
※傷害保険料は含まれておりません

【定員】　各回20名

【服装】ウォーキングができる服装・靴　
※トレイルコースを歩きますので汚れてもいい服装、靴でご参加ください。
※紫外線、虫対策で長袖長ズボンをお勧めいたします。

【持ち物】飲み物、ポール（持っていれば）、携帯電話

【お申込み】

【主催】

総合型地域スポーツクラブSany TOMI

皆さまの参加をお待ちしております！！