公益財団法人 身体教育医学研究所 Physical Education and Medical Research Foundation

湯の丸高地トレーニング

湯の丸高原での高地トレーニングサポート

標高1750mの東御市湯の丸高原は、高地トレーニングの拠点として、400mトラック、ジョギングコース、トレイルランロード、50mプール(仮設)などが、整備されつつあります。
高地トレーニングとは、低圧、低酸素、低温の高地の環境を活かして行うトレーニングのこと。一定期間滞在してトレーニングを行うことで心肺機能や酸素運搬能力の向上など様々な効果が生まれ、より多くのエネルギーが利用できるようになり、競技力が向上します。
これからは湯の丸高原でトレーニングする多くのトップアスリートの姿が見られることでしょう。

しんたいは、高地トレーニングの効果を健康づくりに役立てるプログラムを実施するなど、トップアスリート向けに整えられた情報や環境を一般の方々が活用することを支援します。また、トップアスリートや専門家たちとの交流等、地域の方々の元気をつくる橋渡し役としても貢献していきます。

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